21:30 

24 марта

Zamsha
отчитываемся))

итак..
завтрак - не было
обед - вареники
ужин - кусочек мяса с корейской морковкой
кофе - 2 чашки
1 бокал вина.

из нагрузки сегодня только покачала пресс 25 раз((
ну и получасовая прогулка с собакой (правда большую часть времени пришлось таскать эту мелкую гадость на руках)
и вообще я сегодня смогла отодрать себя от кровати только в обед.. на меня чудовищно давит погода(( я не могу существовать в такую погоду. я постоянно хочу спать и у меня болит бошка(( поэтому бокал вина можно засчитать как лекарство))))

Комментарии
2011-03-24 в 22:38 

Подушечка
У майбутнього слух абсолютний (с)
я не могу существовать в такую погоду. я постоянно хочу спать и у меня болит бошка(( как я тебя понимаю(((((((((((((((((
я сегодня... снова хреновА (((
около одиннадцати - грамм сто хлеба с сыром и кофе... сыра в общей сложности тоже грамм сто, но пару кусочков - с булочкой(((( получилось - полбулочки, тоже с кофе (всего - 2 чашки). Два глазурованных сырка. Пол яблока. Всё это как-то не сразу... растянула примерно до двенадцати - маленькими порциями... потом ученица, потом убежала на уроки... в результате дома оказалась в 7 вечера... пока малая делала мне фруктовый салат, я поприседала.
Потом, значится, салат. С кофе. Полбаночки творожного дессерта - поделили с Даной.
В пол девятого поняла, что нужно что-то съесть, в противном случае сорвусь в одиннадцать. Схомячила 4 кусочка скумбрии подкопченной (они крохотные... грамм 20, не больше, в общей сложности), столько же хлеба - в граммах, в смысле)))) И корейской морковки.
Нагрузка: утром 20 приседаний, вечером - столько же. Хочу ещё. Снова шла пешком с соседнего микрорайона, это с километр где-то.
Насть, а глянь со стороны - много я за день нахомячила?
... конфет и выпечки сегодня не было...

2011-03-24 в 22:41 

Zamsha
Подушечка да где там много? вообще почти ничего!
фрукты вообще не считаются. Бутеры утром это нормально. Ну а рыба с хлебом вечером.. тоже ерунда. В целом за день это мало.
и ты сегодня рекордсмен прям))

Гуля видимо без отчета сегодня)

2011-03-24 в 22:52 

Подушечка
У майбутнього слух абсолютний (с)
Zamsha ну надо же... а я себя так чувствовала, будто наелась от пуза с утра, прям переела... переживала так...
сейчас сама перечитываю - и правда вроде не очень)))
ты сегодня рекордсмен прям меня хвалил ребёнок (мой, а не Соколовский :-D) и сказал, что я заслужила душшшшш!!! У нас включили воду!!! :vict: на пол суток раньше обещанного!!!! :dance:
Гуля видимо без отчета сегодня) наверное, работа загрузила сегодня, не до того

2011-03-24 в 22:59 

Zamsha
У нас включили воду!!! :vict: на пол суток раньше обещанного!!!! :dance:
поздравляю!))) значит и в правду заслужила))
наверное, работа загрузила сегодня, не до того
у нее мама приехала.

2011-03-24 в 23:11 

Подушечка
У майбутнього слух абсолютний (с)
Zamsha
ааа... ну понятно - семейный вечер)

2011-03-25 в 11:22 

*Shaeny*
Свобода в том, чтобы не пришлось о чем-то сожалеть. (с)
У меня вчера было:
утро - чашка кофе с молоком, бутер с сыром (хлеб цельнозерновой), 1 яйцо, 1 конфета
обед - бутеры с кофе (фрубатон с икрой трески и колбасой), 1 долько шоколадки
вечер - немного тунца с вареной картошкой, кусочек хлеба (честно маленький), стакан ряженки
потом был еще зеленый чай с молоком
сладкое после шести пока получается не жевать )))

Девочки - у меня нормально, или много?

2011-03-25 в 12:33 

Подушечка
У майбутнього слух абсолютний (с)
*Shaeny*
у тебя не много...и вообще - неплохо так... но! мало овощей и многовато бутеров..
блин, у меня Даська есть бутерброды - это просто зашибись!
делюсь рецептом: берёшь ломтик яблока... дальше - всё, как обычно: колбаска, сыр, ветчина или чего там любите... хлеба в рецепте нет)
и как вам этот шИдевр??? :-D

2011-03-25 в 12:42 

*Shaeny*
Свобода в том, чтобы не пришлось о чем-то сожалеть. (с)
Подушечка, надо попробовать )))) Я просто ваще без хлеба не могу. И бутерами в обед мы всем отделом питались )))

2011-03-25 в 12:46 

Zamsha
Подушечка оо) надо попробовать)) яблоки колбаса и сыр в моем доме водятся гораздо чаще чем хлеб

2011-03-25 в 12:53 

Подушечка
У майбутнього слух абсолютний (с)
*Shaeny* так и я ж такая, по мне, так лучше хлеб без ничего, чем всё без хлеба((((
просто у меня ребёнок воспитан в правильном пищевом поведении :bravo: ... а я, увы, нет((((
Zamsha кстати, да, для тебя это совсем проблемой не будет)))) не знаю - Дася говорит, что вкусно очень)

2011-03-25 в 12:55 

Zamsha
Подушечка а ты сама не пробовала что ли?

   

Избавляемся от лени

главная